Alexander Technik – Stunden
mit Berenice
Die Alexander-Technik ist eine Entdeckungsreise, auf der du deine natürliche Balance wieder finden kannst. Sie verbindet dich mit dem ursprünglichen Wissen, wie Körper und Geist eine harmonische Einheit bilden. Dies sorgt für eine mühelose Koordination bei allem was du tust.
Komm nach Hause
Meine Hände laden dich ein, dich an die natürliche Koordination deines Körpers und Geistes zu erinnern.
Stop before you go
Wir schaffen einen Raum zwischen Impuls und Reaktion. Wenn du eine kurze Pause machst, nicht sofort reagierst, dann kann Freiheit entstehen.
Do it yourself
Die Alexander-Technik ist immer und überall anwendbar, du brauchst dafür keine Hilfsmittel und keine Ausrüstung. Du kannst sie bei allem was du tust in die Praxis umsetzen. So kann sie zu einer bleibenden Unterstützung deiner Selbstverwirklichung werden.
Die Leichtigkeit des Seins
Wenn du die Grundlagen der Alexander-Technik integriert hast, wirst du sehen, dass die Dinge leichter geschehen – ohne dass du dich extra anstrengen musst.
„Wenn wir aufhören das Falsche zu tun, geschieht das Richtige von selbst.“ (F.M. Alexander)
WO
Hier bei uns vor Ort, nach deiner Buchung erhältst du von uns nähere Informationen über die Anreise. Wenn du weitere Fragen hast, schreibe uns einfach an info@walkinbeauty.eu
VORBEREITUNG
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
„Ich hab schon wieder 3 Nachtdienste geschafft und immer wieder sage ich meinem Hals, er darf frei sein und spüre meine Rückseite. Mir tut das echt gut. Um ehrlich zu sein bin ich ein bisschen erstaunt, wieviel ich mitgenommen habe von der einen Session. Vielen Dank dir nochmal dafür! Das „Erlauben“ finde ich toll, eine ganz andere Art den Körper wahrzunehmen.“
“One aspect that really made a difference to me when working with Berenice, is her presence. She listened carefully and with her whole being. She engaged by naturally weaving information about the technique and by using subtle touch. It was easy to trust the work and therefore to feel what needed to happen within my body. I could experience pain with a sense of safety and curiosity. Berenice offered me very valuable intuitive remarks and she supported my process just-to-the-point. I took with me a deeper insight about myself and the work I do. Grateful that we met.”