Alexander Techniek – lessen

door Berenice

De Alexander Techniek is een ontdekkingsreis waarin je je natuurlijke balans weer kunt vinden. Ze verbindt je met de oorspronkelijke kennis van hoe jouw lichaam en geest een harmonieus geheel vormen. Dit zorgt voor een moeiteloze coördinatie bij alles wat je doet.

Come Home
Mijn handen nodigen je uit,
om je aan de oorspronkelijke, natuurlijke coördinatie
van jouw lichaam en geest te herinneren.

Stop before you go
Laten we een ruimte creëren tussen impuls en reactie.
Als je een korte pauze neemt en niet onmiddellijk reageert,
kan vrijheid ontstaan.

Do it yourself
Alexander Techniek kun altijd en overal van toepassen. Je hebt er geen speciale uitrusting of hulpmiddelen bij nodig. Je kunt het in praktijk brengen bij alles wat je doet, en inzetten als onderdeel van een algemeen en voortdurend proces van zelfverwezenlijking.

The lightness of being
De kwaliteit van de afzonderlijke stappen staat op de voorgrond,
de bestemming bereiken we helemaal vanzelf…
Wanneer je de techniek onder de knie hebt, zul je zien dat dingen gemakkelijker gaan – zonder dat je er extra moeite voor hoeft te doen.

VOORBEREIDING
Graag comfortable kleding meenemen en warme sokken.
De voertaal is Duits of Engels.

WAAR
De lessen vinden plaats op locatie in Órgiva, in Zuid Spanje. Na je boeking ontvang je een gedetailleerde routebeschrijving. Als je andere vragen hebt, schrijf ons op info@walkinbeauty.eu

€ 50,- per hour

Verwijderen uit winkelmand In winkelmand

“One aspect that really made a difference to me when working with Berenice, is her presence. She listened carefully and with her whole being. She engaged by naturally weaving information about the technique and by using subtle touch. It was easy to trust the work and therefore to feel what needed to happen within my body. I could experience pain with a sense of safety and curiosity. Berenice offered me very valuable intuitive remarks and she supported my process just-to-the-point. I took with me a deeper insight about myself and the work I do. Grateful that we met.”

Raquel JesusCoach at Raqueljesus-coaching.com